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情笙雅莲欢迎您

瓷都女人---风情万种

 
 
 

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本人气质优雅,思想乐观向上,性格开朗,善于助人,活跃在各领域之前列,有主见,有思维,是个形象化的女性。 喜欢旅游、摄影、唱歌、跳舞、棋、牌、麻将、球样样行,刺绣是我修心养性的必修课。有较好的文化素养,勇于探索,追求完美人生。

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[原创]锻炼  

2012-05-02 10:12:06|  分类: [原创]锻炼 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2012年5月2日(多云,星期三)

 

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         退休快2个月,慢慢适应了这种无拘无束的生活,自由自在的日子感觉真好,我开始有了早起锻炼的标准计划,每天5:30起床,目标陡步河西沿河边运动,

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 来回2个时晨,我认为,每天只要坚持这2小时的运动,完全可以保持身材的苗条,也不需要过量去减肥,清晨的空气,是多么爽朗,昌江两岸蒙胧的景象,像画一般悠长,相对的倒映,在意境中萌芽。……

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            小树点点,绿色一片,深深呼吸,那是大自然的空气,多美啊!我健起身体,做了几个动着,不知不觉中,手挥起了广场(她们)健身跳舞的动作,

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   我琢磨着,那些跳舞的人,每天也是重复那些动作,只不过她们连惯起来了,我喜欢自己默默地练着,按自己的思想意图去摆动作,如果,每天都去按

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别人的规定舞姿意识去套牢自己,我觉得有点太累了,我的性格,就是喜欢自由自在,不受任何约束,也不喜欢打扰他人,尽情地自我享受,为自己锻炼出强壮的身体。

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